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Être parent tout en travaillant à domicile

Imaginez ceci: vous travaillez à domicile et lors d'une visioconférence avec les trois cadres C-suite de votre entreprise. Votre point de l'ordre du jour apparaît et c'est à vous de présenter. Dès que vous sortez muet, votre enfant (qui a été assis sur vos genoux pendant la durée de l'appel parce qu'elle refuse d'être ailleurs) commence à crier au sommet de ses poumons sans raison particulière, sauf qu'elle le peut. Cela a été ma vie pendant la période d'auto-isolement de COVID-19. Heureusement, j'ai le privilège de travailler pour un patron qui est profondément compréhensif et une entreprise offrant la flexibilité que la plupart n'ont pas.

La transition vers le travail à domicile avec des enfants présente un ensemble de défis auxquels de nombreux parents sont confrontés en ce moment. Voici quelques conseils que j'ai choisis en cours de route:

  • D'abord et avant tout, soyez patient et compatissant avec vous-même. Votre routine quotidienne et votre vie ont changé, et vous faites maintenant deux emplois à temps plein. Ça va si tout ne se fait pas.
  • Concentrez-vous sur la santé mentale de vos enfants plutôt que sur leur santé scolaire. Ce changement est aussi dur pour les enfants que pour nous. Ils manquent leur école, leurs amis et leur routine quotidienne. Permettez-leur de faire les choses qui leur apportent bonheur et joie, comme les récréations fréquentes et les conversations vidéo avec leurs amis. Nous avons tous besoin d'une connexion humaine.
  • Demandez à votre emploi des horaires flexibles. Pouvoir vous déconnecter et vous connecter tout au long de la journée, y compris en dehors des heures de bureau, vous permet de mieux gérer votre charge de travail.
  • Si possible, organisez la journée des enfants de la même manière que leur journée d'école. Maintenez la récréation, la collation et les heures d'apprentissage à la même heure chaque jour. La prévisibilité et la structure les réconfortent.

Consultez ces listes de ressources par des organismes de bienfaisance hautement cotés:

  • Action for Healthy Kids (★★★ ☆), une organisation à but non lucratif axée sur la promotion de la nutrition et de l'activité physique pour les enfants, fournit une liste de ressources sur la transition vers l'apprentissage à domicile, y compris le jeu exploratoire, la nutrition et des ressources sur COVID-19. Vérifiez le ici.
  • Prevent Child Abuse America (★★★★), une autre organisation à but non lucratif pour enfants, a publié une excellente liste de ressources et de conseils pour s'adapter aux changements de COVID-19.

Beaucoup de choses ont changé pour les familles à travers le pays en ce moment. Le travail à domicile avec des enfants n'est pas facile. Soyez patient avec vous-même, maintenez un lien avec vos proches et recherchez des organisations à but non lucratif très bien notées qui sont là pour vous soutenir avec des ressources qui pourraient vous aider à vous faciliter la tâche.

Écrit par Nancy Sadek, directrice des finances et des opérations chez Charity Navigator

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